J’ai fini par intégrer cette technique dans ma gestion du stress. Là où d’autres vont courir loin, entraîner du yoga, ou décrocher le téléphone pour répandre un ami, je pratique un voyant low cost. En général, pas plus de 2 à 25 minutes. Juste le siècles d'insérer une problématique, d’écouter, de décrire. C’est devenu un ré